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现在是4月下旬，正是桑椹热销的时候，桑椹对人体有许多益处，桑椹还可以像其它水果一样做成干，就是桑椹干，桑椹干一般大超市比较多，如果你喜欢吃桑椹干，那您知道吃桑椹干对人体有什么好处吗？下来由北京水果制品厂家为大家介绍一下。
1.它含有糖、乳酸、苹果酸和维生素B、C、胡萝卜素等等，还含有芦丁、花青素、白藜芦醇等，可以加速新城代谢，因此对于中老年人比较青睐。
2.润肠通便，桑葚含丰富的维生素、葡萄糖、苹果酸，鲜食生津止渴，入胃能促进胃液分泌，增进胃肠蠕动，帮助润肠通便，改善大便秘结。
3、健脾消食，桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进肠胃分泌消化液，帮助脂肪、蛋白质及淀粉的分解消化，故有健脾胃助消化之功，可用于缓解因消化不良而导致的腹泻。
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